孩子长得好 就要睡得好
儿童睡眠问题影响因素-1:
* 儿童睡眠无规律 |
* 疾病:过敏性鼻炎、感冒次数、食物过敏次数 |
* 睡姿与睡前活动:呈弓背颈部后仰姿势,睡前奔跑、跳跃、活动、游戏 |
* 入睡前需要帮助:使用安慰物,如吃东西、含乳头、拍抱及玩玩具 |
* 电子产品不适合使用:白天看电视时间过长、卧室有电视机、就寝前看电视;过度使用手机、ipad、电脑等 |
儿童睡眠问题影响因素-2:
* 儿童喂养:配方奶发生率低于牛奶、豆奶喂养儿童 |
* 年龄:年龄增大睡眠问题呈下降趋势,2-6岁相对高,10-12岁相对低 |
* 父母情况:遗传,如梦游、梦呓、遗尿、夜惊等。与母亲学历、母亲孕期睡眠、母亲怀孕及产后情绪、母亲焦虑抑郁状态;吸烟 |
* 家庭环境:家庭人数(反比)、父母看护 |
* 儿童性格、气质因素:白天容易哭闹。容易冲动、易激动、娇惯儿童、困难性气质 |
2015年11月1日,邀请中山大学附属第五医院心理科岳计辉医生
在本机构开展免费公益讲座(内容整理)