生活节奏快，工作压力大，以致很多白领下班后只想早早回家“宅”在房中；更有不少人觉得，“我可能得了自闭症，不愿意和人交往”。
表面上看，不喜欢和人交流、社交场合感觉不自在、喜欢一个人待着，这些状态看起来确实属于自我封闭的症状。
针对这种白领“自闭”症状，心理专家解释道：多数人所说的“自闭”，其实是心情抑郁，和自闭症没有任何关系。而真正的自闭症患者，除了人际交往困难，更无法辨别正常的情绪，甚至分不清别人对自己友好还是厌恶。
目前已有心理专家将上班族的“自闭”称为“假自闭”，是因为不良情绪积累造成的，学会及时疏解十分重要，应做到三多：多参加户外活动，多向可靠的朋友倾诉，以及多参加社交活动。