有一个年轻人，成天叫苦不迭。他有一份稳定的工作，也有爱他的父母不愁吃、不愁穿，也不缺乏爱。然而，他总觉得自己有无穷无尽的烦恼纠缠在心里，挣不脱，逃避不掉。

有一次，单位组织旅游，年轻人在旅游区一户农家，看见一个老婆婆在舂米。老婆婆一边舂米，一边哼着山歌。看起来，老婆婆十分快乐。

年轻人把自己的烦恼说给老婆婆，希望从老婆婆那里得到答案。

烦恼?老婆婆一皱眉，看着这个年轻人，满脸的困惑。老婆婆说：“我从早到晚都在干活，我忙活了一辈子，只要干着活，我就唱歌，我就高兴，我哪里有时间烦恼啊。”

老婆婆顿了一下，又自言自语地说:“也许，只有闲下来的人，才会烦恼吧”。

老婆婆一番话，让年轻人有拨云见日之感。生活中大多数的烦恼，其实都来源于我们自身。如何才能远离烦恼，最简单有效的方法，就是像那位老婆婆一样使自己忙碌起来，让自己去享受忙碌。

美国成人教育家卡耐基说过：“要忙碌，要保持忙碌，它是世界上最便宜的药也是最美好的药。”忙碌让你精神焕发，魅力无穷；忙碌让你潇洒自信，思维活跃；忙碌让你没有时间烦恼，给你带来无穷快乐。